Pack Digital

Mi libro con contenido y cuaderno de trabajo + El Audio-libro para que puedas escuchar las prácticas de mi propia voz + Baraja de Cartas Mindful que puedes imprimir y empaquetar como más te guste.

Cartas mindfulness

Pack Digital

Juego de cartas de mindfulness para conectar con el momento y contigo misma-o.

Se puede usar de manera individual, en intervenciones o dinámicas para mostrar maneras de prestar atención plena.

Proponen pequeñas actividades y reflexiones para conectar con el momento.

En formato pdf de calidad por si quieres imprimirlas para tus terapias, sesiones o ejercicios.

Reto 21días para Atender-te

Practicaremos la atención plena y actividades de atención consciente. Diario de valores y hábitos. Audios y vídeos para trabajar desde el primer día. A tu ritmo.

 

Audiolibro

En el Audio-Libro encontrarás partes narradas cuando os cuento mi historia, ejercicios y prácticas de Mindfulness, coaching y Psicología.

Además un Cuaderno de Trabajo para imprimir.

Encuentra tu camino a La Isla de Ser.

 

La isla de ser. Un cuaderno de Mindfulness.

En ebook y a papel. Un cuaderno de trabajo para que puedas aplicarlo día a día.

Muchos de los enlaces que figuran en esta páginas corresponden a afiliación de terceros como Amazon por lo que te redirigirán a las tiendas de los mismos.

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