Pack Digital
Mi libro con contenido y cuaderno de trabajo + El Audio-libro para que puedas escuchar las prácticas de mi propia voz + Baraja de Cartas Mindful que puedes imprimir y empaquetar como más te guste.
Reto 21días para Atender-te
Practicaremos la atención plena y actividades de atención consciente. Diario de valores y hábitos. Audios y vídeos para trabajar desde el primer día. A tu ritmo.
La isla de ser. Un cuaderno de Mindfulness.
En ebook y a papel. Un cuaderno de trabajo para que puedas aplicarlo día a día.
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