8 Pasos para Sanar a través de la Escritura

8 Pasos para Sanar a través de la Escritura

Una libreta puede ser una gran compañera de viaje, para mí lo ha sido durante toda la vida y es algo que sé me acompañará hasta el final de mis días. La Escritura ha sido mi terapia y mi canal para expresar mi creatividad.

Puedes usarla de forma terapéutica, creativa, organizativa, para proyectos, tormentas de ideas, diario de hábitos… tanto en psicología, coaching, en organizaciones, gestión de tiempo, educación. Es una herramienta muy utilizada.

¿Cómo podemos usar esas libretas como compañeras en el camino de nuestro crecimiento personal?

Aquí tenéis ocho pasos:


 

  1. Cómprate una bonita libreta. Se va a convertir en tu compañera de viaje.
  2. Podemos empezar escribiendo, cad