3 Descubrimientos sobre la Autoestima que te van a Sorprender

3 Descubrimientos sobre la Autoestima que te van a Sorprender

3 Descubrimientos sobre la Autoestima que te van a Sorprender

¿Cuáles son esos 3 descubrimientos sobre la autoestima?

 

Russ Harris en su libro Cuestión de confianza: Del miedo a la libertad nos habla de los estudios realizados con respecto a la Autoestima que seguro os van a sorprender y cómo desde la ACT, Terapia de Aceptación y Compromiso, se habla de Auto-Aceptación.

“El significado más corriente de «autoestima», con diferencia, es el de autoevaluación positiva; en otras palabras, uno hace valoraciones y juicios positivos sobre uno mismo y se los cree (lo cual, generalmente, se describe como auto-valoración, auto-aprecio y auto- aprobación)”.

Es cierto que la Autoestima, término empleado en Psicología, parece haberse convertido en un producto del que todos hablamos hoy día y del que aparecen subproductos a cada instante.

Y tanto es mencionado que creemos saber al respecto lo suficiente, pero Harris nos dice que valoremos como verdaderas o falsas la siguientes frases(tomadas de su libro):

  1. A mayor autoestima mayor rendimiento.
  2. Las personas con alta autoestima son más agradables, tienen mejores relaciones y causan mejor impresión a los demás
  3. Las personas con alta autoestima son mejores líderes.

Se realizaron estudios para comprobar si tales afirmaciones, que se dan por ciertas con respecto a la autoestima, son verdaderas y la sorpresa fue mayúscula. Publicaron sus resultados en una prestigiosa revista de Psicología: las afirmac