La Isla de Ser

El estar dispersos o viviendo en automático hace que no seamos conscientes de nuestro poder y nuestra fuerza. Vivimos desconectados Atiende y reorganiza tu vida con herramientas de Psicología y Mindfulness para tu día a día. El Pack  incluye 3 libros en formato digital. Un Ebook, el mismo en formato Audio y un cuaderno de trabajo imprimible.
Si te preguntas qué te puede aportar este contenido…te lo diré: – Cómo vivir con la ansiedad y el estrés de cada día. – Saber sobrellevar los momentos de tristeza y depresión. – Encontrar tu lugar en un mundo cambiante. – Cómo re-dibujar tu vida o esas partes que no te hacen sentir bien. – Y esa voz de tu Ser que te susurra para que la escuches. Soy Psicóloga y Experta en Mindfulness, además de Escritora. Y por eso en la Guía encontrarás partes narradas cuando os cuento mi historia, ejercicios y prácticas de Mindfulness, coaching y Psicología. También encontrarás: – Otras formas de afrontar emocionalmente los sinsentidos que nos pueda traer la vida. – Los pilares en los que poder apoyarnos para reconstruirnos. – Escritura Terapéutica. – Podrás escuchar la Guía mientras corres o vas al trabajo…en su formato Audio. – Y con el cuaderno de trabajo imprimible tratar de poner orden a nuestro caos diario.

Estos son algunos de los temas y ejercicios con los que trabajaremos…

En el mismo paquete encontrarás:

  1. Un cuaderno de trabajo.
  2. La Guía en Audio, para quien prefiera este formato, con mi propia voz para que el acompañamiento sea más personal.
  3. La Guía completa en pdf.

No des más vueltas y encuentra el camino a La isla de Ser.

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